孩子要上小学一年级了,需要准备什么?

 
  东西要带全,书包别太重

  孩子开学前,父母第一件该做的就是做好物质准备。在书包和文具的选择上,中日友好医院骨外科的史振才大夫建议说,孩子的书包应该选用双肩背,不然,时间长了会让他们的肩膀变得一个高一个低;同时,书包不能过重,文具也尽量以简单轻便为主,重量最好在2—3斤。因为如果书包过重,会导致孩子脊柱发育不良,很容易日后形成驼背。

  现在大多数学校中午都实行营养配餐,所以在吃饭方面,家长并不需要担心。不过,一般的营养配餐是盒饭,准备了汤,但没有汤盆,因此家长最好给孩子带上一个饭盒盛汤。另外,有些学校可能没有饮用水,所以,还要适当地给孩子带瓶水和一些水果。

  学校并不主张给孩子零用钱,一年级的孩子太小,不具备花钱的能力,不知自控,容易买小零食、冷饮,不能保证卫生。而有些家庭给孩子准备手机就更应该避免了,手机辐射对孩子健康不利。


  养成新的作息习惯

  孩子上学后,最先面临的就是生活作息上的改变。在幼儿园里,孩子们上课时活动时间比较长,边玩边学,而一到了学校,就有学习任务了,几点钟到校、几点钟上课、几点钟下课都是有严格规定的。在学校中午没有午睡,40分钟的课堂上绝对不允许随便活动,这些“死板”的规定,经常会让孩子们难以适应。

  所以,家长最好提前培养孩子的作息习惯。给孩子买一个闹钟,让他们树立时间观念。孙老师表示,一年级的孩子一定要早睡早起,最好每天能在8点半到9点钟睡觉,一天至少保证8个小时的睡眠。


  孩子哭闹要保持原则

  从幼儿园到学校,另外一个重要的变化就是学习负担加重了。北京师范大学发展心理研究所沃建中教授说,孩子在幼儿园的生活是游戏为主的,而进入学校,就有了学习任务,有些孩子难以很快适应,因此会哭闹着不肯上学,甚至逃学。

  所以,沃教授提醒家长,应该提前为孩子做好心理铺垫,从上学去的第一天就告诉他:“今天开始,你就上小学了,以后一定要天天去。”一旦孩子出现不愿去的情况,就要说到做到,坚持把他送进学校。同时,沃教授强调,学校陌生的环境和周围陌生的人,会让孩子情绪产生比较大的起伏,因此,引导他们去感受学校好的方面,教会他们与人交往,淡化新环境和新压力带来的影响,也能有效地帮助孩子克服不愿去学校的心理。比如,孩子放了学,要问问孩子:“今天认识了几个小朋友啊?”“你记得你旁边小朋友的名字吗?”当然,如果是情绪波动比较大的孩子,沃教授建议,最好与老师联系,一起想办法帮助他们克服心理障碍。

  尽管孩子上学有学习任务,但一年级孩子最主要的不在学习知识,而在培养兴趣。孩子现在的年龄要有玩的时间,所以做完功课让孩子活动一下,这对身心健康都有益。孙老师还强调,周末最好少给这么小的孩子报补习班,要带他们多出去玩玩。